За окном осень. На улице похолодало, часто стали идти дожди, под ногами появились лужи. Дети пошли в детский сад, старшие сестры и братья в школу. Осень - время, когда особенно часто встает вопрос: Как же уберечь наших детей от простуды?
К сожалению, в современном обществе состояние здоровья детей катастрофически ухудшается. Этому способствует много факторов. И большую роль в этом играет семья. Уже сейчас надо целенаправленно работать над сохранением и укреплением здоровья, формировать сознательное к нему отношение, заниматься профилактикой вредных привычек. Ведь именно с семьи ребенок перенимает образ жизни и идет с ним дальше по жизни.
Что могут сделать в этом случае родители?
ПИТАНИЕ
Питание - основа здоровья. Конечно, каждая семья исходит из своих возможностей, но все же не стоит недооценивать его значения. Сладости, лимонад, копчености - все это можно заменить более полезными продуктами. Введите в рацион ребенка фрукты, соки, каши, отварное мясо. В начале зимы и весной будет полезно давать детям комплекс витаминов. Но, следует понимать, что правильное питание должно распространяться на всех членов семьи, так пример родителей - основа для приобретения полезных привычек ребенка.
Движение
Физическое развитие - еще один немаловажный компонент здоровья. Здесь, опять же, значительную роль играет пример родителей. Откажитесь от желания спокойно полежать на диване. Утренняя зарядка, закаливание, ежевечерние пешие прогулки, занятия подвижными видами спорта - лыжи, коньки, велосипед и т.п. Вы и сами почувствуете прилив энергии, получите огромное удовольствие, а эти мероприятия намного больше сблизят вас с вашим ребенком.
Формировать графические навыки в этом возрасте очень хорошо с помощью раскрасок. Тем более, что большинство детей, не зависимо от их возраста, очень любят раскрашивать картинки. 
